Самодиагностика болей в стопе часть 2
Стопы выполняют крайне важную роль в теле человека: они работают как амортизаторы и их основная задача — смягчать удары шагов, защищать позвоночник и суставы от перегрузки.
Причины болей в стопах
Чаще всего боль в стопах — это следствие перегрузок, переломов, патологий сухожилий и суставов. Во время занятий спортом ноги подвергаются высокой нагрузке, что и может привести к большинству травм. Злоупотребление спортивными занятиями или неправильное выполнение упражнений могут привести к переломам, воспалению сухожилий и разрывам мышц.
Кроме того, проблемы со стопами могут быть вызваны и другими факторами, например:
- использованием неудобной обуви;
- воспалительными процессами;
- ущемлением нервов;
- артритом и другими.
Диагностика болезней стоп
Невринома Мортона - боль между пальцами ног, особенно характерна в ночное время, может быть признаком доброкачественной опухоли оболочки межплюсневых нервов. Ее возникновению способствует частое ношения узкой обуви на высоком каблуке и плоскостопия. В такой ситуации ортопед поможет избежать неприятных последствий и вылечить болезнь.
Если ты чувствуешь боль в области внутренней лодыжки и трудность сгибания и разгибания пальцев — это признаки лигаментита. Обычно болезнь возникает из-за высоких перегрузок и чаще встречается у людей со слабыми мышцами стоп и голени, которые носят обувь с низкой амортизирующей способностью. В качестве профилактики рекомендуется использовать разгрузочные стельки с высоким сводом.
Лигаментит также может образоваться в области наружной лодыжки и вызывать трудность сгибания и разгибания пальцев. Болезнь возникает у людей с плоскостопием, которые занимаются тяжёлым физическим трудом. В качестве профилактики рекомендуется использовать разгрузочные стельки с высоким сводом.
Похожая боль возникает в середине тыльной поверхности стопы при тендините разгибателей пальцев. Болезнь встречается у людей, которые носят тугую или тесную обувь.
В случае обнаружения признаков лигаментита и тендинита следует проводить противовоспалительную терапию и не перегружать организм физическими упражнениями и другими действиями.
Мы не рекомендуем заниматься самолечением. Если вы заметили у себя признаки болезней, описанных раннее, советуем немедленно обратиться к врачу, чтобы снизить риски развития болезней.